Agende uma consulta e dê o primeiro passo com quem entende do que você está passando.
Ansiedade tem nome, causa e tratamento. O processo parte de um diagnóstico preciso do que está acontecendo com você, pensamentos em loop, paralisia, excesso de estímulos e construímos juntos um plano clínico personalizado para retomar o controle. Não é intuição. É ciência aplicada ao seu caso.
Estudo do paciente e levantamento de questões relacionadas à sua saúde mental e histórico clínico.
Busca e análise das melhores evidências científicas disponíveis para cuidar do caso.
Implementação da intervenção considerada apropriada para o momento, se aproximando o máximo possível dos dados científicos analisados e considerando a individualidade do paciente.
Avaliação do estado do paciente antes, durante e depois do processo terapêutico.
Juma Amanda • Psicóloga Clínica • CRP-6/144305
As duas coisas, mas com ênfase no plano. A escuta existe para que o diagnóstico seja preciso. A partir daí, você recebe direção concreta: nome do que está acontecendo, estratégia terapêutica, alinhamento com medicação se houver, e exercícios práticos. Não trabalho com terapia de deriva.
Porque terapia que não funciona geralmente falha em dois pontos: ausência de diagnóstico preciso e falta de plano estruturado. Se você saiu de uma terapia anterior sem saber exatamente o que tinha e sem um caminho claro, o processo não foi completo. É exatamente isso que fazemos diferente aqui.
A psicoterapia é indicada para todas as pessoas que estão em busca de trabalhar o autoconhecimento e/ou questões emocionais e comportamentais. Se você sente que precisa de ajuda com questões como ansiedade, tristeza, culpa, relacionamentos, luto, entre outros, a psicoterapia é uma excelente aliada.
A PBE é uma abordagem segura e confiável que se baseia nas melhores evidências científicas disponíveis. Aliada à experiência do profissional e considerando a individualidade do paciente, é uma prática que garante alto potencial de resultados satisfatórios.
O atendimento online oferece a mesma eficácia do atendimento presencial, com a vantagem de poder ser realizado de qualquer lugar. O formato é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia desde 2018. As sessões são feitas através de videochamada em dias e horários combinados, basta escolher um local tranquilo e com privacidade.
As sessões têm cerca de 50 minutos de duração e costumam acontecer semanalmente. O tempo de tratamento varia de acordo com cada caso, não tendo um prazo de término pré-estabelecido.
Sim. A psicóloga sempre respeitará o sigilo profissional a fim de proteger, por meio da confiabilidade, a intimidade das pessoas, grupos ou organizações a que tenha acesso no exercício profissional (Art. 9º do Código de Ética Profissional).
Caso a psicóloga entenda que existe a necessidade de medicação, será feito o encaminhamento para um psiquiatra.
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